保暖

冷天來臨，你們怎麼保暖呢?用哪種精油保暖呢?


酚類精油，大約2%的濃度就可以了。哪些是酚類精油呢 ? 肉桂、野馬鬱蘭、丁香、多香果、百里酚百里香、印度藏茴香、冬季香薄荷、神聖羅勒、到手香。那薑呢? 它是倍半萜烯的精油，沒有酚類精油來的火熱。酚類精油要先調成按摩油再抹身上，才不會火辡難受。

2%濃度怎麼配??  100西西=98西西植物油+2西西精油，10西西=4滴精油再將植物油倒滿十西西的瓶子。1西西=20滴精油
繼續來講"酚"，酚類精油，無論在物質面或心理面都是"火"來著，脾氣不好的，或在阿唷吠陀中，火元素為主的體質，就不適合在夏天用酚，情緒會更加火爆。酚類有很明顯的氣味，少量就可主導配方的氣味，具有提升血壓的功能，故高血壓者不能用，具有暖身的效果故能促進血液循環、活血，故孕婦不能用。因酚是芳香族(有一個苯基就稱是芳香族)，長期口服4週以上，會有肝毒性。
酚是火來著，在心理上故會補充陽性能量，強化意志力，增強精力，綻放光彩。在身體上殺細菌、病毒的效果也佳。
酚的強度是百里酚>香荊芥酚>丁香酚

繼續保暖話題，薑含有倍半萜烯裏有個叫薑烯的成分，它具有袪寒暖身和防暈止吐的功用。還有哪些化學成份具有保暖呢? 肉桂醛，主存在於肉桂的皮。另外一個是對關節有溫暖作用~單萜烯裏的對繖花烴，精油來源有印度藏茴香、甜馬鬱蘭、夏季香薄荷、冬季香薄荷。

以上都對皮膚有刺激性，請先調成按摩油後再塗抹。