太陽

 今天的太陽舒服，還可以治療眼睛，用眼過度的社友，現在曬曬眼睛舒緩緊繃。閉眼曬

我從小就喜歡睜眼對著太陽看，沒超過二分鍾，眼睛黑白都曬，加上有良好的看書習慣，或許是這樣，視力一直是1.0，但這半年多近一年來，我看手機移動車上，沒光的夜晚，太傷了，下眼窩骨會痛，閃光，視力變差。我要來試試小時侯最愛的太陽療法來治療我的眼睛。

吃白蘭氏的晶研，一次6粒才稍有感覺，但不到半小時就消耗光了。表示自己傷眼太深。要來改變我的生活。

包括三年多沒運動，又都是坐著做事，身體硬了！

據朋友説二三年沒運動，連走路都少，易中風。有人還這樣躺在醫院三個月。

即使你覺得精油萬能，但也有照顧不到的地方。

曬太陽不用錢，不需要人造，它反而是健康陷阱。

在森林裏有瀑布加上有太陽，是滿分的療癒場。林務局現在也推森林療癒，可以去上課考照。

太陽給萬物生長能量，植物佈滿著光因子，這也是生食，冷壓油，精油能帶給大家健康元素的因子

精煉油已徹底破壞光因子，對健康相形失分。

還有一個相關健康失分的是煮食者的壞意念和食材本身留存有不佳的情緒。

壞意念例如擔心、怨念、憤怒、急躁...等職場、生活上的事,

好的意念相信大家都知：快樂、滿心歡喜，即使廚藝不精，煮出來的食物都會加分。

煮飯就得滿心歡喜專注的煮，從備料開始到上菜。所有的不好先放下。

如果眼睛畏光，就睜眼曬，時間是傍晚和清晨陽光不強烈時。可以眨眼不需一直直視。

而我會如此對待自己，是不想待這環境，另人超不愉快。該用花精照顧自己，也要多往內省，往內修。